パーソナルトレーニング

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ダイエット・ボディメイク
プラン内容と料金

COCO HACK FITNESSでは入会金が今だけ無料!!

 

入会金 ¥ 10,000➡︎無料
カード発行代 レンタルジムご利用の方はオートロックキー    ¥ 1,500
(交通系ICカードやアプリ使用なら¥ 0)

 

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COCO HACK FITNESSの特徴

COCO HACKのパーソナルトレーニングでは、股関節・胸郭周りをトレーニングすることで、筋肉への刺激はもちろん姿勢の改善にも繋がり、ダイエット効果や怪我をしづらい体作りも期待できます。痩せる体を作るならまず、「美姿勢」を心がけるようにしましょう。また、カロリー以外の栄養についてや体の悩みについても相談承っております。気軽にご連絡下さい。

予約受付はこちらから

こんな方にパーソナルトレーニングはオススメ

☑️運動はしたいけど、どんな運動をしたら良いか分からない
☑️なかなかダイエットができない
☑️見た目が良くなりたい
☑️疲れや姿勢の悪さで体調がすぐれない

安心して下さい。約10年間、スポーツ整形にて10,000人以上の施術・トレーニング指導を行ってきたトレーナーが各個人に適した運動を指導します。また、栄養学も学んでいる為、無理の無い食事指導を行う事もできます。
そして、姿勢の歪みや慢性的な体調不良などもパーソナルトレーニングで改善していくことができます。

COCO HACK FITNESSの特徴

あくまで私の知見ですが、数多くの治療をしてきて分かったことは、多くの方が「姿勢の悪さに気づいていない」ということです。その要因として、特に硬さや筋力低下が目立つのが「股関節」と「胸郭周り」となります。

例を上げると、長時間同じ姿勢で仕事をされている方は、非常にこの部位が硬くなったり筋力低下をきたしている為、ダイエットしづらく痛みを生じやすい体になっています。

そこでCOCO HACKのパーソナルトレーニングでは、股関節・胸郭周りをトレーニングすることで、筋肉への刺激はもちろん姿勢の改善にも繋がり、ダイエット効果や怪我をしづらい体作りが期待できます。痩せる体を作るならまず、「美姿勢」を心がけるようにしましょう。

また、カロリー以外の栄養についてや体の悩みについても相談承っております。気軽にご連絡下さい。

COCO CREWプラン

初回体験 ¥1,000➡︎無料(期間限定)
回数券 1回あたり 料金(税別) 使用期限
1回 ¥4,500 4,500 月1回のみ
4回 ¥5,500 22,000 2ヶ月
8回 ¥5,000 40,000 3ヶ月
16回 ¥4,500 72,000 5ヶ月

※現金、クレジット可能
COCO CREWに入会されていない方は、下記の料金プランとなります。

予約受付はこちらから

 

通常プラン

COCO CREWへ入会せずにレンタルジムを利用したい方へ

回数券 1回あたり 料金(税別) 使用期限
1回 ¥7,000 7,000 月1回のみ
4回 ¥6,500 26,000 2ヶ月
8回 ¥6,000 48,000 3ヶ月
16回 ¥5,500 88,000 5ヶ月
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