スリムな体はCOCOから

健康的なボディメイクやダイエットをサポートします。

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怪我せず痩せやすい体づくり

怪我を予防し痩せやすい体を作ることがダイエットには一番重要です。短期での結果はもちろん、今後も健康な体を維持する為には、長く運動できる体が必要となります。

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楽しく痩せるための食事

食事制限がツラくてなかなか上手くいかないダイエット。手軽に食べれるダイエットミールも準備しています。

ダイエットミールはこちら

【那覇市】沖縄大学近くのパーソナルトレーニングジム

当ジムでは「痛みや不調を予防する為に、健康な身体を手に入れる」ことをコンセプトにしています。正しい運動でのダイエットやボディメイクは怪我や病気の予防につながります。膝痛、腰痛、神経痛など様々な痛みを治療してきた元理学療法士による運動指導です。
本格的な運動を望むアスリートから運動初心者の方まで、COCO(個々)の目標に合わせたトレーニングでサポートします。

パーソナルトレーニング

専属トレーナーによるマンツーマンのトレーニング指導を受けることができます。
「大幅ダイエット」「体重は落とさずボディメイク」「美尻」「美姿勢」「脚痩せ」「産後ダイエット」「ウェディング準備」など20代〜50代の全て年齢層、また全ての体型の女性を美しくボディメイク・ダイエットの成功を全力でサポートします。
✅理学療法士国家資格保有

ジムスペースをレンタルする

パーソナルトレーニングで運動を学習し、自主トレできます。
✅パーソナルトレーニングのみよりコスパが良い!

ダイエット弁当でサポート

運動のみではなく、食事でもボディメイクをサポートします。冷凍弁当もあるので、毎日の食事管理まで可能に
✅面倒な食事管理が手軽に

美しい姿勢・怪我や病気をしない体を作るためのトレーニングが特徴です。

COCO HACK FITNESSでは、運動で生活の質(QOL)を上げることが目標です。
COCO(個々)に合わせたトレーニングメニューをオーダーメイドで提供します。

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こんなお悩みの方に当ジムはオススメ

・長時間同じ姿勢で仕事をしていて、首・背中・腰が痛くなっている方や体が硬くなっている方
・下半身周りが特に気になる方
・一度は成功したけど、すぐにリバウンドしてしまう方

ジム×ダイエットミールを始めた経緯

私はこれまでクリニックで働いていて違和感を常に感じていました。病気や怪我になってからどうするか?という考えではなく、病気や怪我を予防する為にはどうするか?ということが重要だと感じるようになりました。
そこで、ただ痩せるだけではなく「ダイエットした後にどうしたいのか?」という目標に対してお客様と一緒に目指していけるようなサポートをしていきたいと考えています。
ただ何kg痩せるという目標があったなら、満足いくまで全力で対応いたします。

ボディメイクとスポーツの融合

筋肉をつけすぎると動けなくなるという方が多いですが、そんなことはありません。
ボディメイクをした後に、今後も継続していける趣味を見つけることも健康維持には欠かせないと思います。私自身筋トレしながらゴルフをして、楽しく健康維持をしていきたいです。
特に女性は運動不足から筋力低下している方が非常に多いので、筋トレは必須だと思います。

ダイエット・ボディメイクを健康的に

代表:吉村 光司
資格:理学療法士国家資格、ACCAスポーツ栄養スペシャリスト
「食事」と「運動」の両面で、ダイエット・ボディメイクをサポートします。
怪我をしないこと、痩せやすくなる効率的な体の使い方を丁寧にご指導します。
健康的な体づくり(ヘルスコンサルタント)についての相談も承っております。何かお困りのことがあればご来店し、お気軽にご相談ください。

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COCO HACK FITNESSご利用の流れ

まずは公式LINE、電話にて申し込み
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初回トレーニングの際、料金プランの選択+お支払い

現金、クレジットーカード各種、QRコード決済可能

会員様専用の予約フォームから24h予約可能

公式LINEにて予約の空き状況が確認できるカレンダーがあるので、いつでも簡単に予約ができます。